Volver a estar bien
Volver a estar bien
¡También terapia online!
En muchas ocasiones no tienes tiempo para desplazarte.
Encontrar un hueco para acudir a las sesiones te puede generar estrés.
Si necesitas disfrutar de la comodidad de hacer la terapia desde casa, podemos evaluar tu caso.
Muchas de las técnicas profesionales están adaptadas para hacerse de manera no presencial.
¡Hazlo desde casa!
Es habitual tener problemas con otras personas, por múltiples razones: por una herencia, por la custodia de una mascota, por un exceso de ruidos, etc.
En ocasiones la incomunicación impide el entendimiento.
Se puede llegar a una situación muy desagradable y negativa para todos.
En este caso un mediador puede ayudarnos a resolver el conflicto, ya que se trata de alguien absolutamente imparcial y preparado para facilitarnos el encuentro de soluciones.
¡Haz Mindfulness con nosotros!
A menudo vives el día a día con el único objetivo de cubrir necesidades, y esa exigencia diaria te obliga a estar tan pendiente de lo demás que acabas desconectando de ti mismo.
Dejas de verte.
Y, cuando solo existe el exterior, intentas que sean otros los que cubran tus necesidades, pero los demás estar atendiendo las suyas.
Esa exigencia no satisfecha genera malentendidos y conflictos en tu relación con los demás.
Se convierte en una fuente de sufrimiento.
Es el momento de recuperar parte de tu atención para ti. De volver a conectar contigo.
El Mindfulness te ayuda a conseguirlo, te enseña a relacionarte con tus necesidades y también a entender las necesidades de los otros.
Preguntas frecuentes
Ellos han estado aquí
“Mi experiencia ha sido muy positiva y satisfactoria. A lo largo del proceso, la terapia me ha guiado y ayudado a identificar y afrontar mis problemas, miedos y conflictos. Ha sido un trabajo intenso, gratificante y alentador, siempre hecho con rigor, amabilidad y mucha profesionalidad. Ha sido muy bonito realizar este camino. Lo recomiendo absolutamente.
Prado
“Todavía me queda camino por andar, pero desde el primer momento me ha ayudado mucho ir a terapia. Aquí lo he visto todo de una forma tan sencilla, que ya solo eso te hace sentir que va a ir bien.
De las mejores decisiones que he tomado.
Sara
“Contacté con ellos porque no me encontraba bien. Estaba metida en una depresión bastante importante. Intenté salir de ahí yo sola porque me daba vergüenza pedir ayuda. Al final descubrí que es lo mejor que pude hacer. Pide ayuda si estás mal, todo es más fácil cuando alguien te acompaña. Y sí, se puede salir de ese hoyo tan profundo.
Dylan
“Me han ayudado a salir de una depresión muy gorda. La verdad que no pensaba que pudiera llegar a querer levantarme de la cama. No tenía ganas de nada, y esto me ha dado esperanza y alegría de vivir. Gracias.
“Los resultados y avances de las sesiones las percibí desde un primer momento. Ha sido una gran experiencia y aprendizaje.
Queralt
“La terapia ha sido muy decisiva en mi vida. No me atrevía a separarme por miedo a quedarme sola. Y es impresionante el cambio ahora.
Lidia
“Me sentí tranquilo.
La ayuda que recibí fue coherente y comprensible.
Me sentí escuchado y estimulado para afrontar mi problema.
Salvador
“Con cada consulta descubro cosas nuevas que no había tenido en cuenta hasta ahora. Me siento escuchado, atendido, visto y reconocido. El trato me resulta fácil y agradable, me inspira confianza.
Óscar
“La terapia ha sido totalmente satisfactoria. He tenido muchos problemas a lo largo de mi vida y cuando empecé aquí pensaba que sería una terapia más, pero empecé a mejorar como nunca. Lo recomiendo totalmente.
Silvia
“Estuve en tratamiento cerca de tres años. En todo momento durante este tiempo, me dieron herramientas para mejorar de diferentes maneras (conversaciones, ejercicios, videos…), aún a día de hoy lo sigo poniendo en práctica. Creo que son excelentes profesionales, con sesiones muy trabajadas que ayudan no solo a identificar un problema, sino que te enseñan cómo afrontarlo para que tu puedas tratarlo en tu vida.
Da mucha confianza saber que cuando sea necesario te darán el alta.
Además se agradece mucho la profesionalidad cuando se tratan temas, en ocasiones, delicados.
Recomiendo al 100%.
Izaskun
“Mi experiencia con la terapia recibida ha sido excelente. Desde el primer momento se detectaron con claridad los problemas por los que acudí a la consulta pero, sobre todo, los problemas de fondo, el origen y el motivo de algunos de mis comportamientos. A partir de aquí trabajamos todos estos procesos, y pasado un año tengo que reconocer que ha resultado fundamental en mi vida. A raíz de la terapia he cambiado personalmente, ahora tengo herramientas para poder resolver los distintos avatares de la vida y salir airoso de ellos.
En resumen, he llegado al fondo de mis problemas y he aprendido a sacar de mi mismo las soluciones. He tenido otras experiencias con otros psicólogos, y no tuvieron nada que ver en la dedicación, la escucha y la empatía. Solo puedo tener palabras de agradecimiento por el trato profesional recibido.
Abilio
